Wie man einen Tag für die psychische Gesundheit plant, der wirklich erholt: Ruhige Strukturen für Entlastung, Klarheit und neue innere Ordnung (German Edition)
Product details
| Management number | 233439183 | Release Date | 2026/06/27 | List Price | US$10.34 | Model Number | 233439183 | ||
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| Category | |||||||||
Ein Tag für die psychische Gesundheit sollte mehr sein als bloß eine Pause. Dieses Buch zeigt, wie bewusste Mikroentscheidungen – einfache Rituale, klare Übergänge, sanfte Grenzen – einen Erholungstag in einen echten Neustart verwandeln können. Statt Ablenkung oder Produktivität geht es um langsames Auftanken, um Raum für Atmung, Stille und ehrliche Selbstwahrnehmung. "Wie man einen Tag für die psychische Gesundheit plant, der wirklich erholt" lädt dazu ein, kleine, realistische Rituale zu entwickeln, die Körper und Geist gleichzeitig entlasten und klären. So entsteht ein persönlicher Rhythmus, der nicht Leistung fordert, sondern das Leben wieder spürbar macht. Read more
| ASIN | B0GTQ3B9N8 |
|---|---|
| XRay | Not Enabled |
| ISBN13 | 978-3565350414 |
| Edition | 2nd |
| Language | German |
| File size | 1.2 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Publisher | epubli |
| Word Wise | Not Enabled |
| Reading age | 1 year and up |
| Print length | 189 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Publication date | March 23, 2026 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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